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在懷孕初期，有一些食物和飲料應該避免或限制攝取，以確保胎兒的健康和安全。 以下是一些常見的食物和飲料，應在懷孕初期避免或限制攝取： 1. 生肉和生魚： 生肉和生魚可能含有致病菌，如沙門氏菌、大腸桿菌等，這些菌可能對胎兒和孕婦造成嚴重的感染風險。建議食用熟肉和熟魚，確保食物充分烹煮。 2. ...
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